Γιατί η κολύμβηση είναι «φάρμακο» για τον οργανισμό




Η άσκηση είναι τόσο καθοριστική για την καλή υγεία ώστε έχει προταθεί να συνταγογραφείται για συγκεκριμένες παθήσεις ως “φάρμακο». Οι ορθοπεδικοί λένε ότι η κολύμβηση είναι μια από τις καλύτερες μορφές άθλησης για τα οστά γιατί δεν τα καταπονεί και δεν προκαλεί τραυματισμούς. Διαβάστε 10 επιπλέον λόγους που η επαφή με το νερό ωφελεί τον ανθρώπινο οργανισμό: 1. Συνδυάζει αερόβια άσκηση και άσκηση αντιστάσεων Στην κολύμβηση κινούμαστε συνεχώς για να επιπλέουμε σ ...Διαβάστε περισσότερα »
125
shares
Κοινοποιήστε στο Facebook
Κοινοποιήστε στο Twitter
Τελευταία Άρθρα:
Τελευταία Άρθρα:
Τέλος οι δικαιολογημένες απουσίες στα σχολεία. Οι γονείς θα ενημερώνονται με SMS!
ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΑΣ!!! Δεν φαντάζεστε τι επιχείρηση θα ανοίξει η Ελένη Μενεγάκη στην Άνδρο! Τρελό Χρήμα…
Υπέρ της άρσης της ασυλίας του Κασιδιάρη ψήφισαν 188 βουλευτές για πλαστή ταυτότητα
Έτσι θα καταλάβεις αν ο σύντροφός σου σε κάνει ο,τι θέλει! – 7 Αδιαμφισβήτητα σημάδια
Εντυπωσιακή πτήση πάνω από την παγωμένη λίμνη Πλαστήρα. Στο σημείο αυτό κάποτε υπήρχαν χωράφια, σήμερα όμως είναι σημαντικός υγροβιότοπος!
Γιος Μπάρκουλη για την Zωή Λάσκαρη: «Αντίο στη γυναίκα που με μεγάλωσε»
Oι μπαταρίες των νέων iPhone 8 φουσκώνουν και σκάνε ανοίγοντας τα κινητά στα δύο
Μεγαλείο ανθρωπιάς στο Αγρίνιο: Κινητοποιήθηκε μια ολόκληρη πόλη για να προσφέρει βοήθεια έναν 52χρονο άστεγο
21 Λόγοι για τους οποίους δεν θα μπορούσα με τίποτα να γίνω Δάσκαλος ή Καθηγητής
Οι 10 φράσεις που δεν πρέπει ποτέ να πεις στο σύντροφό σου…